女性经期常吃它补血养颜敏感度好(3)

食物相克

黄芪：黄芪生灵白鲜布，反藜芦，畏五灵脂、新添。

成年人生理期食补佳品——酒酿圆子糖果羹

胶合板

池中500毫升，酒酿1纸盒360克，米饭小圆子1袋350克，糖果2个，姜片若干，糖浆若干。

做法

1、姜片放进池中中都用起火煮，池中凝结后把姜片虾子出来。

2、把酒酿倒入沸池中中都，小火继续煮开。

3、糖果连在，备用。

4、将小圆子倒入凝结的酒酿中都，煮至小圆子漂浮。

5、申请特入糖果，向西北面团。

6、后申请特入糖浆，搅匀后就OK了，盛入碗中都，好好享用哈。

小工夫

1、糖浆性温，免得用白糖取而代之。

2、早晚空腹饮水敏感度佳。

3、如果有桂花就格外棒子了。

香芹炖鸡

胶合板

母鸡1000克。

辅料：香芹20克。

佐料：枸杞5克，姜5克，水3克，料酒5克，乳制品1克，胡椒粉1克。

做法

1.母鸡去白毛，去胃，香芹风干后用白纸包被好，放进鸡空肺部内，特葱，姜，水等上述佐料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去香芹渣镬。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小工夫

等同于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,独活等症。

自制厚朴茶叶

胶合板

去核大萝卜1碗，适量。

做法

1、将萝卜风干特适量池中(不曾过萝卜)用起火煮开，转小火煮至池中分溶解，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜拌，晾凉。

3、将拌的萝卜泥放进一个干净的瓶中都。

4、申请特入和萝卜泥某种程度非零的，面团均匀，放进冰箱中都冷藏即可。不吃时取适量萝卜，用温池中调匀饮水即可，也举例来说过滤器将萝卜布等杂质滤净饮水。

小工夫

开池中则会摧毁中都的营养物质，所以应该用温池中冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家参考成年人经期不吃什么蜂蜜好的全部内容，相信大家在看完全和文之后不太可能了解了成年人经期不吃什么蜂蜜好，不吃什么蜂蜜不好了吧，小编推荐的这几款蜂蜜是成年人经期进食有努力的，大家可以没用哦。

延伸阅读：成年人经期保健 中都医揭秘按一处摆脱妳病经期注意事项 经期洗澡池中真的越热越好吗妳经期做一事可以无关精子淤血经期不吃巧克力 则会不则会发胖经期头痛 轻松度过特殊时期经期能不吃苹果吗 妳经期不吃什么